视频丨干燥的冬季气候如何应对身体不适？?

国家卫生健康委员会今天举行的新闻发布会上还介绍了有关季节性趋势和健康的信息。大雪季节已经到来，北方地区降雪量比平常多。许多人都经历过皮肤干燥发痒、喉咙痛和关节痛。如何改善这些症状呢？有哪些注意事项？ 冬季干燥的天气很容易损伤皮肤屏障，引起皮肤干燥、发痒等症状。有些人用热水或洗澡来缓解瘙痒。专家警告说，这种做法不仅不能止痒，甚至会使干痒变得更严重。如果你的皮肤变得干燥、龟裂，你应该首先查明是否是由于真菌感染或干燥引起的。对于真菌感染，应使用抗真菌药物。如果原因是干燥，使用保湿乳液可以缓解症状。 北京大学第一医院主任医师 李航：首先一定要用温水洗澡，避免使用肥皂碱性太强。沐浴后，建议不要太用力摩擦皮肤，而是用毛巾轻轻按压以吸收水分。如果出现皮肤干燥或瘙痒问题，应适度减少洗澡次数，避免长时间洗澡。 有些患者在冬季发烧或感觉不适时，经常使用退烧药和解毒剂。专家警告说，这种方法并不总是正确的。从中医角度来看，当发烧伴有咽痛、咳嗽等症状时，宜服用药物和解药退烧。但如果发烧伴有鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、怕冷等症状，且没有出汗，则不适合服用退烧药和解药。另外，每次干咳时习惯性喝秋梨膏润肺止咳，也不完全正确。 范墨龙 主任医师n、中国医学科学院西苑医院：秋梨膏适用于止咳。通常很少有痰或没有痰。有些人剧烈咳嗽时会注入少量血液。北方国家的冬天寒冷，风也比较大。此时的咳嗽特点是阵发性咳嗽，喉咙痒就想咳嗽。在这种情况下，原因是感冒已经进入肺部。食疗还需要辨证论治。 我觉得现在是冬天，温度、湿度和气压等环境的变化会使一些关节炎患者的症状恶化。专家表示，关节炎患者不应忍受这些症状，一旦感到不适应尽快就医，以免错过治疗。 北京协和医院主任医师 李梦涛：首先要遵守规范治疗。这就是症结所在。其次，物理隔离也很重要所以非常重要。对于疼痛的关节，正确的做法是进行局部隔离、热敷并穿戴适当的防护装备。 Third, life is about movement.如果病情控制得好，应保持适度运动。